امروز: شنبه, ۰۲ تیر ۱۳۹۷ برابر با ۰۸ شوّال ۱۴۳۹ قمری و ۲۳ ژوئن ۲۰۱۸ میلادی
تعداد افراد آنلاین : ۱,۴۵۲ نفر
آخرین به روز رسانی : ۵ دقیقه قبل
یک گرم طلای 18 عیار : ۲۳۰,۶۲۰ تومان
سکه تمام بهار : ۲,۶۷۸,۰۰۰ تومان
دلار: ۴۲,۵۱۰ ریال
یورو: ۴۹,۵۳۷ ریال
 

آخرین اخبار

زندگی و سلامت

Feed Link JS News

زندگی و سلامت

آب رسانی به بدن در این روزهای گرم از نان شب واجب تر!

آب رسانی به بدن در این روزهای گرم از نان شب واجب تر!
هستی حقیقی آب رسانی به بدن در این روزهای گرم/این نکته واضح است که با بالارفتن دما ،بدن نیاز بیشتری به مایعات دارد. به گزارش…

با مزایای باورنکردنی جویدن آدامس آشنا شوید

شاید در نگاه اول جویدن آدامس مسأله‌ای پیش پا افتاده به نظر برسد که جز تغییر طعم و بوی دهان فایده دیگری نداشته باشد اما همین کار ساده فواید شگفت انگیز زیادی به همراه دارد. روزیاتو:  در این خبر با ۹ مورد از مزیت های باور نکردنی جویدن آدامس آشنا...
تاریخ: ۵ ساعت قبل
بازدید: 55
دسته بندی: زندگی و سلامت

آب رسانی به بدن در این روزهای گرم از نان شب واجب تر!

هستی حقیقی آب رسانی به بدن در این روزهای گرم/این نکته واضح است که با بالارفتن دما ،بدن نیاز بیشتری به مایعات دارد. به گزارش «توریسم آنلاین» علائم کم آبی عبارتند از ک خشکی دهان ، خستگی ،تشنگی شدید ،سرگیجه ،سردرد،
تاریخ: ۳۱ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 87
دسته بندی: پزشکی

خواص شگفت انگیز «قهوه» برای سلامت «کبد »که نمی‌دانستید

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز به کاهش ابتلا به مشکلات جدی کبد کمک می‌کند. مهر: محققان با بررسی ۲۶ ساله بیش از ۱۴ هزار آمریکایی دریافتند افرادی که بیش از سه فنجان قهوه در روز مصرف می‌کردند ۲۱ درصد کمتر با...
تاریخ: ۲۸ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 88
دسته بندی: زندگی و سلامت

منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می‌دهد؟

منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند، که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.  عصر ایران:منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است. این ماده مغذی در بیش از 600 واکنش سلولی، از...
تاریخ: ۲۷ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 97
دسته بندی: زندگی و سلامت

چه ساعتی چای بنوشیم؟

اگر از طرفداران نوشیدن چای هستید ولی نمیدانید که چه ساعتی چای بنوشید با ما باشید.  ایران: چای از نوشیدنی هایی است که طرفداران بسیاری را در دنیا بخصوص در کشورمان دارد و همیشه بحث های زیادی درباره نوشیدن یا ننوشیدن چای و یا ساعت مصرف چای می شود....
تاریخ: ۲۴ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 90
دسته بندی: زندگی و سلامت

روشهایی عالی برای مبارزه با افسردگی

اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. برترین ها: علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید. 1. ورزش کنید
تاریخ: ۲۲ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 99
دسته بندی: زندگی و سلامت

راه‌حل‌های کاربردی و آسان برای زود خوابیدن

برای درمان بی‌خوابی و راحت خوابیدن در شب باید تکنیک‌های خواب سریع را آموخت. چرا که راحت خوابیدن در شب، روی عملکرد بدن شما تاثیر مثبت می‌گذارد. سلامت نیوز: بزرگسالان در شبانه روز به شش ساعت و کودکان به هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. راحت خوابیدن...
تاریخ: ۲۱ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 104
دسته بندی: زندگی و سلامت

افراد موفق چگونه فکر می‌کنند؟

موفق ها هرگز همه ی پل های پشت سرشان را خراب نمی کنند و همیشه دیگران را می بخشند و اشتباهات آن ها را فراموش می کنند. باشگاه خبرنگاران جوان: طرز فکر و نگرش افراد در خوشبختی یا بدبختی، سلامتی یا بیماری، موفقیت یا شکست آن ها دخیل است. پس با خواندن...
تاریخ: ۲۱ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 105

7 عاملی كه باعث كمبود حافظه و فراموشكارى مى‌شود

گاهی اوقات درست زمانی که انتظارش را نداریم متوجه می شویم که نکته مهمی را فراموش کرده‌ایم، فراموشکاری‌هایی که در برخی موارد باعث دردسر و حتی به خطر افتادن موقعیت شغلی ما می‌شود. روزیاتو: بدون شک فراموشی بی علت نیست، اما باید بدانید که همه این...
تاریخ: ۲۰ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 118

برای داشتن یک رژیم غذایی سالم این 5 قانون را رعایت کنید

اگرچه برخی از این رژیم‌های غذایی ممکن است واقعا به افراد بسیاری کمک کنند اما مهم است که بدانید از نظر تحقیقات علمی، چه دستورالعمل هایی برای داشتن رژیم غذایی سالم، ضروری است. باشگاه خبرنگاران جوان: اگر به دنبال نتایج بلند مدت هستید، روی ۵ قانون...
تاریخ: ۱۹ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 82
دسته بندی: زندگی و سلامت

راه‌هایی ساده برای پیشگیری از سرطان

سرطان یک شبه به وجود نمی‌آید. غذاهای ضد سرطان و عادت‌های درست سبک زندگی می‌توانند به میزان چشمگیری از ریسک سرطان بکاهند. برترین ها: البته شما باید همیشه هر علامتی را با پزشک‌تان درمیان بگذارید. مصرف نوشابه‌های قندی را کم کنید
تاریخ: ۱۲ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 118
دسته بندی: زندگی و سلامت

۶ عادت روزمره که امید به زندگی را درشما افزایش می‌دهد

عادت‌های روزمره مخربی مانند مصرف الکل یا دخانیات هستند که عمر را کوتاه‌تر می‌کنند و در مقابل اقدامی نیز وجود دارند که موجب افزایش عمر می شوند. تبیان: شاید عجیب به نظر برسد اما کتاب خواندن امید به زندگی را افزایش می‌دهد. نتایج برخی از پژوهش‌ها...
تاریخ: ۱۰ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 117
دسته بندی: زندگی و سلامت

بهترین جایگزین‌ها برای آب در تابستان

آیا تنها راه آبرسانی به بدن نوشیدن آب است؟ خوشبختانه جایگزین‌های زیادی برای آب وجود دارد که به بدن آبرسانی کرده و دمای بدن را متعادل نگه می‌دارند. در این مطلب با این جایگزین‌ها آشنا میشوید. وب سایت بدونیم: تابستان نزدیک است و یکی از چیزهایی که...
تاریخ: ۰۹ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 113
دسته بندی: زندگی و سلامت

ترفندهای خوش تیپی برای آقایان / فیلم

قبل از رفتن به قرار ملاقاتی مهم، بهتر است از مرتب بودن لباس خود مطمئن شوید. اگر قصد رفتن به مهمانی دارید یا می‌خواهید در قرار کاری مهمی شرکت کنید، پوشیدن لباس مناسب و مرتب به نظر رسیدن آن موضوع مهمی است که باید به آن توجه کنید. فیلم زیر نکات...
تاریخ: ۰۸ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 190
دسته بندی: مد و زیبایی

راه‌هایی برای تقویت ذهن

برای باهوش‌تر شدن به مدرک دکترا نیاز نیست، اما به زمان نیاز است. فرادید: اما ازآنجاکه که همیشه وقت کم است، راه‌هایی برای تقویت ذهن در بحبوحه فعالیت‌های فشرده روزانه پیشنهاد می‌کنیم. 1. تمرین آموزش لغات
تاریخ: ۰۸ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 122
دسته بندی: زندگی و سلامت

چگونه بدون تغییر در سبک زندگی از هزینه‌هایمان کم کنیم؟

چگونه می‌توانیم بدون تغییر محسوس در شیوه زندگی از هزینه‌هایمان کم کنیم؟ فرادید: نگاهی به روش‌های پیشنهادی زیر بیندازید و هر کدام که برایتان مقدور است را اجرا کنید. موزها را جدا کنید این کار موزها را برای مدت بیشتری زرد و سالم نگاه می‌دارد. موز...
تاریخ: ۰۸ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 94
دسته بندی: زندگی و سلامت

موانع موفقیت کدام‌اند؟

ما چندان به موانع موفقیت توجه نمی‌کنیم و این شاید خنده‌دار باشد، زیرا ما در جستجوی موفقیت هستیم ولی کاملا فراموش می‌کنیم چه موانعی ما را از رسیدن به اهدافمان بازمی‌دارند. بخش زیادی از زمان‌مان را صرف جستجوی موفقیت می‌کنیم اما از خود نمی‌پرسیم چه...
تاریخ: ۰۷ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 90
دسته بندی: زندگی و سلامت

این ۵ عادت غلط قاتل انرژی شما هستند

بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از 7 ساعت است. آوای سلامت: ولی به هر حال کمبود خواب تنها یکی از عواملی است که احساس نشاط و سرزندگی را در ما، تحت الشعاع قرار می...
تاریخ: ۰۶ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 99
دسته بندی: زندگی و سلامت

مدلهای عجیب ناخن! /تصاویر

مد یکی از موضوعات پرطرفدار بشری است که هر روز علاقه مندانش را با چیز تازه ای روبه رو می کند. به گزارش «توریسم آنلاین» در این میان ممکن است یک مد ماندگار باشد و شاید هم به سرعت از خاطره ها برود. در سالهای اخیر طراحی ناخن هم جزء جدایی ناپذیر مد...
تاریخ: ۰۴ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 182
دسته بندی: مد و زیبایی

این نکات را در تشخیص سمی‌بودن قارچ‌ها جدی بگیرید

دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های ایران با بیان اینکه هر سال با فرارسیدن فصول بهار و پاییز، تعدادی از گونه های سمی قارچ در برخی نقاط کشور شروع به روییدن می کند، گفت: قارچ های سمی از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به قارچ های خوراکی دارند و تشخیص آنها،...
تاریخ: ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 143
دسته بندی: پزشکی

5 درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب

میزان خواب مورد نیاز برای هر فردی متفاوت است، اما بیشتر مردم حداقل به هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت بدن و روان خود نیاز دارند. عصر ایران: بنابر گزارش انجمن خواب آمریکا، از هر سه بزرگسال در این کشور، یک نفر بی خوابی گاه به گاه را تجربه می...
تاریخ: ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 101
دسته بندی: زندگی و سلامت
این زنان قید زیبایی را زدند!

مردان این قبیله برای اینکه زنانشان را ندزدند آنها را این شکلی کردند!/تصاویر

هستی حقیقی این زنان قید زیبایی را زدند! /هنگامی که به روستای آپاتانی واقع در شمال شرقی هند می رسید همان مهمان نوازی بومیان با توریست ها را مشاهده می کنید ، اما ...
تاریخ: ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 1774
دسته بندی: مد و زیبایی

چیز‌های عجیبِ آلرژی‌ زا

آلرژی انواع گوناگونی دارد که شایع‌ترین آنها شامل آلرژی‌های محیطی (گرده، خاک، گیاه رگ وید)، غذایی (بادام زمینی، صدف)، حیوانات و داروها می‌شود. اما آلرژی‌های غیر معمولی نیز وجود دارند که ممکن است حتی تصور هم نکنید که بتوانند واکنش آلرژیک تولید...
تاریخ: ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 122
دسته بندی: زندگی و سلامت

تغذیه مناسب در ماه مبـارک رمضان/اینفوگرافیک

با آغاز ماه مبارک و نورانی رمضان روزه داران بیشتر به دنبال این هستند که با توجه به فصل گرما چه نوع تغذیه ای برای آنها مناسب تر است. به گزارش"توریسم آنلاین" در اینفوگرافیک زیر سعی شده به صورت مختصر و مفید به این نیاز روزه داران عزیز پاسخ...
تاریخ: ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 161
دسته بندی: پزشکی

عادت‌هایی که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی‌تان می‌شوند

یکی از ساده‌ترین قدم‌هایی که می‌توانید در راستای تغییر دادن جهان بردارید و آن را به سمت زیبایی‌های بیشتر و انرژی‌های مثبت سوق دهید، این است که سبک‌زندگی خود را تغییر دهید. روزیاتو:  وقتی شما زندگی سالم و دیدگاه مثبتی به محیط پیرامون داشته باشید،...
تاریخ: ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 224
دسته بندی: زندگی و سلامت

در ماه رمضان چه بخوریم؟

برای اینکه بتوانید در این ماه روزه بگیرید و سلامت بمانید باید به آنچه می‌خورید و زمان خوردن خود توجه کنید. فرادید:با توجه به نزدیک شدن ماه رمضان و همزمانی آن با فصل بهار که هوا رو به گرمی می‌رود کسانی که قصد روزه گرفتن دارند باید نکات مهم...
تاریخ: ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 239
دسته بندی: زندگی و سلامت

چه زنانی آلزایمر نمی‌گیرند؟

تحقیقات نشان داده احتمال زوال عقل در زنان دارای تناسب‌اندام 88 درصد کمتر است. فرادید: محققان سال‌ها تلاش کردند بفهمند چرا زنان آمریکایی دو برابر مردان دچار آلزایمر می‌شوند. با توجه به اینکه احتمال آلزایمر با افزایش سن بالا می‌رود، فرضیه اولیه...
تاریخ: ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 198
دسته بندی: پزشکی

روش‌هایی آسان برای پس‌انداز کردن

مسلماً شما همیشه به دنبال راه هایی برای پس انداز پول خود بوده اید. ساشا میشکین نویسنده مجله Success در مقاله ای تجربیات خود و راه هایی که برای پس انداز فردی ایجاد کرده را به اشتراک گذاشته است: برترین ها: من درآمدی معمولی دارم. به طور ماهانه...
تاریخ: ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 121
دسته بندی: زندگی و سلامت

این ۳ گروه از دختران ایرانی دیگر برای ازدواج به اجازه پدر نیاز ندارند!

زرآبادی گفت: دخترانی که کارشناسی ارشد و پنج سال سابقه کار با بیمه دارند می توانند بدون اجازه پدر و مجوز دادگاه ازدواج کنند. برنا:سیده حمیده زرآبادی عضو فراکسیون زنان مجلس شورای اسلامی گفت: اصلاح ماده ۱۰۴۳ و ۱۰۴۴ قانون مدنی در خصوص اذن پدر برای...
تاریخ: ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 219
دسته بندی: خانواده

رمز و راز‌های یک خواب راحت

داشتن «خواب خوب» یکی از دغدغه‌های مهم همه آدم‌هاست تا شب‌ها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید. مهر: سر راحت روی بالش گذاشتن و خواب‌های رنگی‌رنگی دیدن خیلی هم کار آسانی نیست. در روزگار امروز...
تاریخ: ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 125
دسته بندی: زندگی و سلامت

ترفندهای علمی برای یادگیری سریعتر مطالب و به یاد آوردن آن‌ها

کودکان اگر می‌خواهند شانس مبارزه کردن و رسیدن به تمام اهداف متعالی که والدینشان برایشان تعیین کرده‌اند را داشته باشند، باید مهارت یادگیری را تمرین کنند. اما برخی‌ها همیشه به یک روش فکر و مطالعه می‌کنند، بدون آن که روش‌های خود را ارتقاء دهند و...
تاریخ: ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 121

درمان بی‌خوابی با خوراکی‌های مفید

برخی غذا‌ها اصولاً بی‌خواب کننده هستند باید برای داشتن خواب بهتر آن‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. فرادید: همیشه برای فرار از بی‌خوابی بهترین راه خوردن دارو است؛ و یا در بهترین حالت اگر بخواهید خیلی زندگی سلامتی داشته باشید باید از دم‌نوش و...
تاریخ: ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 146
دسته بندی: زندگی و سلامت

با این ۵ راهکار آلزایمر را دور بزنید

این راهکار‌های خوردنی مغزتان را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به حداقل می‌رساند. حدود ۸۵۰ هزار نفر در بریتانیا مبتلا به زوال عقل هستند و به گزارش اعلام شده سازمان جهانی بهداشت این آمار تا سال ۲۰۵۰ افزایش چشم گیری پیدا می‌کند. ...
تاریخ: ۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 122
دسته بندی: زندگی و سلامت

چطور در یک هفته بدنمان را سم زدایی کنیم؟

زندگی امروزی ما پر از آلودگی های مختلفی است که به بدنمان وارد می شود. تا آنجا که لازم است گاهی اوقات بدنمان را از این آلودگی ها پاک کرده و یک سم زدایی بدن اساسی انجام دهیم. الو دکتر: مصرف سیر نه تنها برای قلب بلکه برای سم زدایی بدننیز بسیار...
تاریخ: ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 153
دسته بندی: زندگی و سلامت

چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟

معرفت انسان نسبت به خودش، جهان هستی و خدای خویش روز به روز، بیشتر و بیشتر میشود به شرط اینکه شما نیز با خودتان صداقت داشته باشید و بتوانید استعدادهای خود را کشف کنید. تبیان: یکی از روش‌های فهمیدن آن که شخصی با استعداد این است که کاری را که...
تاریخ: ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 160
دسته بندی: زندگی و سلامت

آیا خواب مهم‌تر از تغذیه سالم است؟

خواب عبارت است ازعدم توانایی ارادی درکنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریبا تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهم‌های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی...
تاریخ: ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 158
دسته بندی: زندگی و سلامت

مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک

هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد. عصرایران: تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان...
تاریخ: ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 164
دسته بندی: زندگی و سلامت

ضد حساسیت‌های بهاری را بشناسید

گرده گل و گیاه و دیگر آلرژن ها مخاط بدن را حساس کرده و سیستم ایمنی را وادار می‌کنند تا با تولید یک ماده شیمیایی به نام هیستامین واکنش نشان دهد.   تبیان:  دل انگیزترین فصل سال با گام‌هایی لطیف از راه رسیده است. اما در میان این‌همه سرسبزی و طراوت...
تاریخ: ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 151
دسته بندی: زندگی و سلامت

یک زندگی عاشقانه...؟

نازنین عابدین پور چرا باور نمی کنید همه ما می توانیم زندگی عاشقانه ای داشته باشیم... اگر بخواهیم و درست انتخاب کنیم ، اگر خودمان عاشقی را بلد باشیم و از انتظارات یک طرفه و خودخواهانه یِمان کم کنیم...
تاریخ: ۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 2806
دسته بندی: خانواده

دریافت آنلاین وزن ایده آل شما؛ به همین راحتی!

تناسب اندام برای خیلی ها مهم است. همانطور که برای خیلی ها هم اصلا مهم نیست! کافی است به حرفهای فریدون عزیزی- رییس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم ایران- توجه کنیم. به گزارش "توریسم آنلاین" وی می گوید:" یک سوم جمعیت کشور معادل ۲۵...
تاریخ: ۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 1629
دسته بندی: خانواده
چند رسانه ای
آخرین به روز رسانی : ۵ دقیقه قبل
تعداد افراد آنلاین : ۱,۴۵۲ نفر
تعداد کل اخبار : ۴۵,۶۴۹ مورد
اخبار امروز : ۴۵ مورد
تیترها: