پزشکی

فواید پیاده روی روزانه

پیاده روی روزانه، ساده‌ترین نوع فعالیت بدنی است که برای سلامتی بسیار مفید است. سلامت نیوز:  بر اساس مطالعه‌ای که…

بیشتر بخوانید »

نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه‌ها

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم‌ترین کاریست که می توانید برای حفظ سلامت…

بیشتر بخوانید »

در هوای سرد چه بخوریم؟

با یک برنامه غذایی سالم شما می‌توانید به بدن و پوست خودتان کمک کنید. با این روش از هوای سرد…

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی رنگین کمانی چیست؟

به گفته متخصصان آنچه که گروه سبزیجات کروسیفروس شامل موارد فوق را متمایز و بسیار مقوی می‌کند، این است که…

بیشتر بخوانید »

کره بادام زمینی مفید است یا مضر؟

کره بادام زمینی به دلیل پروتئین بالایی که دارد نزد ورزشکاران و آن‌هایی که به دنبال تناسب اندامشان هستند، پُرطرفدار…

بیشتر بخوانید »

چه افرادی نباید کافئین مصرف کنند؟

کافئین را می‌توان از محبوب ترین خوراکی‌های جهان دانست. کافئین موجود در قهوه و نسکافه روزانه توسط میلیونها نفر در…

بیشتر بخوانید »

بی خوابی و همه دردسرهایش

ساعت از نیمه شب که هیچ، از اذان صبح هم گذشته و بعد از شمردن گله‌های بیشماری گوسفند، بز و……

بیشتر بخوانید »

از دلایل پزشکی بی اشتهایی

پرکاری و کم کاری تیروئید هر دو می توانند موجب بی اشتهایی شوند. غده تیروئید مسئول ترشح هورمون هایی در…

بیشتر بخوانید »

کینوا یا خاویار گیاهی چیست؟

کینوا حاوی آنتی اکسیدان‌های گیاهی به نام فلاونوئید است که مزایای بسیاری بر سلامتی انسان دارند. کامپفرول و کوئرستین دو…

بیشتر بخوانید »

دانستنی‌هایی درباره انواع فیبر

فیبر به گروهی متنوع از کربوهیدارت ها ارجاع می شود که انسان توانایی گوارش آنها را ندارد. ما فاقد آنزیم…

بیشتر بخوانید »