کالری
-
پزشکی
روزانه چقدر باید کالری مصرف کرد ؟
همه ما برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید به میزان کالری که دریافت میکنیم توجه داشته باشیم تا انرژی…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
وقتی استرس دارید، چیزی نخورید
محققان به تازگی دریافتهاند، زمانیکه به هنگام استرس چیزی میخوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
مزایای بی نظیر مصرف شکلات
طبق مطالعات جدید مصرف شکلات سبب کاهش سطح کلسترول می شود. مصرف منظم کیک شکلاتی کم چرب می تواند باعث…
بیشتر بخوانید »