آنتی اکسیدان
-
پزشکی
پیاز؛ پر خاصیت بد بو
پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
سبزهای پر خاصیت
اسفناج یکی از غنیترین منابع غذایی برای کوئرستین نیز است که این آنتی اکسیدان به مهار التهاب ناشی از فعالیت…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
دلایلی برای روزهای میوهای
سیب از محبوبترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر،…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
تقویت سلامت با طلای مایع
آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می کند محتوای ترکیبات گیاهی زیستفعال و آنتی اکسیدان های آن است. عسل…
بیشتر بخوانید »