استرس
-
زندگی و سلامت
هشدار/ اگرپس از جنگ این علائم روانی را دارید نزد روانپزشک بروید!
تجربه روان‌آزار جنگ، به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اشاره دارد که در اثر تجربهٔ وقایع بسیار شدید جنگ،…
بیشتر بخوانید » -
آموزش
خسته ها بخوانند!
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما…
بیشتر بخوانید » -
زندگی و سلامت
چطور از شر استرس خلاص شویم؟
توریسم آنلاین: برای خلاص‌شدن از فشار استرس‌ها نباید فقط به دیگران وابسته بود بلکه خودمان نیز باید دست به کار…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
معجزه ربع ساعت پیاده‌روی روزانه
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق…
بیشتر بخوانید » -
فیلم
نگاه پرمعنا و عاطفی سگ به دامپزشک /فیلم
سگ‌ها معمولاً رابطه بسیار خوبی با دامپزشک خود برقرار می‌کنند. این سگ نیز که نسبت به انجام تست خون دچار…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
روش‌های رهایی از خستگی همیشگی
یک روانشناس و روان درمانگر گفت: سندروم خستگی مزمن در پی استرس مزمن و زمانی رخ می‌دهد که فشار بیش…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
برای کم‌کردن اضطراب چه کنیم؟
آیا استرس همان اضطراب است یا باید میان این دو تفاوت قائل شد؟ استرس طبیعی است و به علت وجود…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
ریشه‌های روحی و روانی افزایش وزن
پذیرش ظاهر بدن مهمترین مرحله قبل از شروع رژیم لاغری است. آمار سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که بیش از…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
رازهایی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی‌گویند
خوشحالی یک انتخاب است و افراد واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند. آرمان: چیزی که شاید ندانید این…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
آنچه برای مقابله با مشکلات باید بدانیم
مهارت‌های زندگی، مهارت‌هایی هستند که برای افزایش توانایی‌های روانی- اجتماعی افراد، آموزش داده می‌شوند و فرد را قادر می‌سازند که…
بیشتر بخوانید »