فوتبال دستی بخریم یا دارت؟
توریسم آنلاین: برای کسی که دقیقا می‌داند به فوتبال دستی علاقه دارد یا دارت، انتخاب بین این دو گزینه کار بسیار ساده‌ای‌ست. دقیقا آن‌چه دوست دارید انتخاب می‌کنید.
اما اگر به هر دو علاقه داشته باشید یا ندانید که مشتری‌های کلوپ ورزشی شما بیشتر به کدام علاقه دارند، تصمیم‌گیری راجع‌به‌این‌که فوتبال دستی بخرید یا دارت، کمی مشکل است.
شاید داشتن دانش کافی در مورد فوتبال دستی و دارت، تاثیرات این دو روی سلامتی بدن و میزان هیجان و استرسی که هر کدام از این‌ها به شما می‌دهند، این دودلی را برطرف کند.
فوتبال دستی چیست و چه فوایدی دارد؟
تقریبا همه‌ی ما می‌دانیم که فوتبال دستی چه ورزشی‌ست و چطور باید آن را انجام دهیم. اما بگذارید توضیح مختصری برای کسانی‌که با این ورزش آشنایی کاملی ندارند داشته باشیم.
فوتبال دستی از یک میز با 4 پایه تشکیل شده است. هر 4 سمت این میز، لبه دارد. دو لبه‌ی عرضی به‌عنوان دروازه و دو لبه‌ی طولی برای قرارگیری میله‌ها تعبیه شده‌اند.
هم‌چنین این لبه‌ها مانع از بیرون‌رفتن توپ از زمین بازی می‌شوند. میله‌ها به بازیکنان متصل می‌شوند و می‌توانید ازاین‌طریق آن‌ها را حرکت دهید.
زمین بازی مشابه با زمین فوتبال واقعی طراحی شده است. می‌توانید دو نفره یا 4 نفره بازی کنید. هر تیم که بیشترین تعداد گل را بزند برنده‌ی بازی‌ست.
مدل‌های دیگری از فوتبال دستی هم موجود هستند که حتی تا 12 نفر هم می‌توانید از آن استفاده کنید. یا مثلا مدل دیگری که پایه ندارد و برای بازی‌کردن با آن می‌توانید آن را روی جزیره یا میزنهارخوری قرار دهید.
فواید فوتبال دستی
فوتبال دستی به‌عنوان ورزشی کلابی شناخته می‌شود و اغلب آن را در باشگاه‌ها دیده‌ایم. از جمله فوایدی که برای فوتبال دستی می‌توانیم در نظر بگیریم:
- افزایش سلامت جسمانی و روانی
ممکن است در نگاه اول فوتبال دستی تنها یک تفریح به شمار برود اما می‌توانیم این تفریح را جزو ورزش‌هایی که برای بدن مفید هستند نیز حساب کنیم.
حرکت از این سمت به آن سمت، تکان دادن میله‌ها برای حرکت بازیکنان و هیجانی که این بازی به شما می‌دهد، همگی منجر به بالارفتن ضربان قلب و چربی‌سوزی می‌شود.
ورزش‌های کلابی، چربی‌سوزی بالایی ندارند بااین‌حال اگر مداوم صورت بگیرند می‌توانند شما را در اندام ایده‌آل خود نگه دارند. هم‌چنین این ورزش منجر به
- کاهش فشار خون
- افزایش ضربان قلب
- چربی‌سوزی
- هماهنگی بین چشم و دست
- افزایش تمرکز
- ترشح هورمون شادی
- افزایش آدرنالین
- کاهش ابتلا به دیابت
- بهبود عملکرد مغز
- بهبود عملکرد رقابتی
می‌شود.
از قدیم گفته‌اند که عقل سالم در بدن سالم است. بهبود سلامت جسمی منجر به سلامت روانی شما می‌شود. بنابراین استفاده از فوتبال دستی منجر به:
- کاهش استرس
- بهبود خلق‌وخو
- درمان افسردگی
- و…
می‌شود.
-
بهبود ارتباطات
فوتبال دستی را باید با یک نفر دیگر بازی کنید. در واقع این یک بازی دسته‌جمعی‌ست. می‌توانید آن را با اعضای خانواده هم بازی کنید.
شور‌و‌هیجان این بازی می‌تواند منجر به رفع سوءتفاهمات و کدورت‌هایی شود که میان اعضای خانواده وجود دارد. هم‌چنین می‌توانید روحیه‌ی کار تیمی را در فرزندانتان بهبود ببخشید.
از طرفی برنده‌شدن در این بازی می‌تواند به بهبود اعتمادبه‌نفس آن‌ها کمک بزرگی کند. حضور یک بازی هیجانی مانند فوتبال دستی در دورهمی آخر هفته‌ها قطعا ایده‌ی دلنشینی برای همه‌ی افراد حاضر است.
یکی از مزایای استفاده از فوتبال دستی این است که سن در این بازی نقش مهمی ندارد و بزرگسالان می‌توانند زمان خود را به بازی با کودکان سپری کنند.
این مهم منجر به بهبود روابط میان کودکان و والدین می‌شود که در نهایت بسیاری از مشکلاتی که بین اعضای خانواده وجود دارد را برطرف می‌کند.
-
افزایش ارتباطات
اگر تازه به محله‌ای نقل مکان کرده‌اید و دوست دارید بیشتر با همسایه‌ها آشنا شوید یا علاقه دارید ارتباط نزدیک‌تری با همکارانتان در محیطی خارج از محیط کار برقرار کنید، یک مسابقه‌ی فوتبال دستی در خانه شما می‌تواند پیشنهاد هیجان‌انگیزی باشد.
-
هرجایی دوست دارید بازی کنید!
فوتبال دستی وزن چندانی ندارد به‌خصوص اگر مدل بدون پایه‌ی آن را خریداری کنید. پس اگر به یک مهمانی آخر هفته دعوت شده‌اید، فوتبال دستی جدیدتان را همراه خود ببرید. قطعا از شما استقبال گرم‌تری می‌شود.
دارت چیست و چه فوایدی دارد؟
وقت آن رسیده است تا کمی هم درباره‌ی دارت صحبت کنیم. نسبت به فوتبال دستی، دارت ورزشی آرام‌تر است که نیاز به تمرکز بیشتری دارد.
ورزش دارت از یک صفحه و تعدادی تیر دارت تشکیل شده است. کافی‌ست صفحه را در ارتفاع مناسبی به دیوار آویزان کنید و در فاصله‌ی مدنظر از آن قرار بگیرید. شما آماده‌ی پرتاب هستید.
تیر دارت از قسمت‌های مختلفی تشکیل شده است که هر کدام از آن‌ها در نتیجه‌ی پرتاب شما تاثیرگذار هستند. هر تیر دارت شامل:
- پر دارت یا فلایت
- بارل
- نوک دارت
- و شفت
است.
هر کدام از این قسمت‌ها در نحوه‌ی حرکت دارت تاثیرگذار است. مثلا شفت دارت در ابعاد کوچک، متوسط و بزرگ تولید می‌شود. یا جنس بارل دارت از مواد مختلفی مانند تنگستن تهیه می‌شود.
پر دارت هم از این موضوع مستثنی نیست. فلایت در طرح‌ها و فرم‌های مختلفی تولید می‌شود که می‌توانیم نوع تاشوی آن را مدل بهتری بدانیم.
این مدل به‌راحتی در جیب شما جای می‌گیرد و می‌توانید آن را حمل کنید. هر زمان که بخواهید آن را روی شفت قرار دهید و بازی خود را آغاز کنید.
می‌توانید دارت را تنها یا با دوستان خود بازی کنید. اگر قصد ندارید که بازیکنی حرفه‌ای شوید می‌توانید آخر هفته‌ها به بازی دارت مشغول شوید و از زمانی که با دوستان یا خانواده خود می‌گذرانید لذت ببرید.
شاید در نگاه اول ورزش دارت آنچنان هم موردپسند نباشد و اغلب افراد آن را ورزشی کسالت‌بار بدانند. اما یک‌بار آن را امتحان کنید. زمانی‌که تیر دارت را در دست می‌گیرید باید دقیقا روی محل‌موردنظر نشانه‌گیری کنید.
حرکت دست شما باید در هماهنگی کامل با چشم‌هایتان باشد تا دقیقا بتوانید در محل‌موردنظر تیر دارت را فرود بیاورید. درهمین‌حین باید نحوه‌ی حرکت تیر دارت را تشخیص دهید که این مهم به نوع تیر دارت شما بستگی دارد.
- زاویه‌ی ایستادن شما
- نحوه‌ی قرارگیری پاها و دست‌هایتان
- شدت نیرویی که برای پرتاب به تیر دارت وارد می‌کنید.
- ارتفاعی که دستتان در آن قرار دارد و…
بسیار اهمیت دارد.
پس دارت منجر به هماهنگی میان دست و چشم، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد مغز می‌شود. هم‌چنین دارت را می‌توانیم ورزشی بدانیم که نیاز به یک استراتژی مشخص برای برنده‌شدن دارد. اگر همین‌طور بی هدف تیرها را پرتاب کنید به نتیجه‌ای جز قرارگیری در جایگاه‌های پایین نمی‌رسید.
هم فوتبال دستی و هم دارت مزایای خود را دارند. هر کدام لذت متفاوتی به شما می‌دهند و برای تیپ شخصیت‌های مختلفی طراحی شده‌اند.
پس اکنون که آشنایی بیشتری با فوتبال دستی و دارت پیدا کردید می‌توانید تصمیم بهتری برای خرید هر کدام بگیرید. در نظر داشته باشید که این شما هستید که میزان لذت از بازی را تعیین می‌کنید.
اگر برای باشگاه یا کلوپ ورزشی خود می‌خواهید یکی از این تجهیزات را خریداری کنید بهتر است هردوی آن‌ها را خریداری کنید چرا که هر کدام از آن‌ها، طرفداران مشخصی دارند و تفاوت چندانی هم بین تعداد آن‌ها نیست.
