متابولیسم
-
پزشکی
اهمیت زمانبندی برای کاهش وزن
علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونهای که…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
چگونه همواره در وزن ایدهآل باشیم؟
همواره به ما گفته شده که باید رژیم غذایی متعادل داشته باشیم و تلفیقی از ورزشهای قدرتی و هوازی را…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
کاهش اشتها را با این خوراکیها تجربه کنید
حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی و سلامت
ادویه هایی که باعث کاهش وزنتان می شود
مصرف ادویهها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربیهای…
بیشتر بخوانید »