پاکسازی و سم زدایی بدن

آب سرد یا آب گرم، هر کدام را چه زمان‌هایی بنوشیم؟

وقتی هوا گرم است و شما هم در فضای باز مشغول ورزش و فعالیت هستید، حتما دوست دارید آب خنک…