آشفتگی
-
مشاوره و روان شناسی
زندگی بدون اضطراب، با این نکات ساده
هر چند نگرانی و اضطراب تا حدی طبیعی است، اما اضطراب مرض گونه می‌تواند درد سرساز باشد. مطالعات نشان داده‌اند…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
خودمان را ببخشیم
«چطور به اینجا رسیدم، چطور ممکن است چنین خطایی از من سر زده باشد؟!» این مکالمات ذهنی، برای خیلی از…
بیشتر بخوانید »