مکان‌های طبیعی زیادی اکنون در ایران وجود دارند که برای سنگنوردی هیجان‌انگیز ایجاد شده‌اند. بند یخچال در ارتفاعات دربند، پل خواب در جاده چالوس، ارتفاعات صخره‌ای شهرستانک، پس قلعه بالاتر از سربند در ارتفاعات تهران از جمله دیواره‌هایی هستند که در تهران و اطراف تهران مسیرهای خوبی برای علاقه‌مندان به سنگنوردی و صخره‌نوردی محسوب می‌شوند.
توریسم آنلاین: تلالو نور آفتاب صبحگاهان که سرپنجه بر ستیغ صخره‌ها و گریوه‌ها و دیواره‌ها می‌کشد آن وقت است که دست بر سنگ و پای بر صخره می‌کوبد؛ نه روز می‌شناسد و نه شب، نه هرم داغ آفتاب، نه سوز سرد برف! عادتش هست در گرم و سرد ایام، تن به آب رودخانه‌ها می‌دهد و بر داغمه و یخ زدگی سنگ دست می‌کشد؛ فصل را نمی شناسد برای سنگنوردی اش! سنگنوردی ورزشی آرام، اما آمیخته با هیجان، خطر و تفریح است؛ سنگنوردی از آن دسته ورزش‌هایی است که می‌تواند بهانه‌ای مناسب برای دیدار از طبیعت باشد.
مکان‌های طبیعی زیادی اکنون در ایران وجود دارند که برای سنگنوردی هیجان‌انگیز ایجاد شده‌اند. بند یخچال در ارتفاعات دربند، پل خواب در جاده چالوس، ارتفاعات صخره‌ای شهرستانک، پس قلعه بالاتر از سربند در ارتفاعات تهران از جمله دیواره‌هایی هستند که در تهران و اطراف تهران مسیرهای خوبی برای علاقه‌مندان به سنگنوردی و صخره‌نوردی محسوب می‌شوند.
می‌توانید در روزهای پایانی هفته هنگام عصر یا صبح سری به این نقاط بزنید و شاهد یک سنگنوردی دیدنی باشید. خارج از تهران اما در تمام شهرستان‌ها به ویژه در کرمانشاه، همدان، اراک و خراسان نیز دیواره‌هایی وجود دارد که همواره میزبان سنگ نوردان حرفه‌ای است.
بند یخچال و بام تهران
اگر علاقه‌مند به تماشای سنگنوردی در طبیعت هستید یا حتی علاقه دارید یکبار هم که شده هارنس سنگنوردی ببندید و یک دیواره کوتاه را صعود کنید دیواره‌های صخره‌ای داخل تهران و اطراف آن و حتی شهرهای نزدیک تهران مکان خوبی برای این هیجان چند ساعته است برای نمونه می‌توانید دیواره بندیخچال تهران را امتحان کنید. این دیواره را با نام دیواره «شروین» نیز می‌شناسند و در منطقه دربند تهران قرار دارد.
بنابراین می‌توانید با رفتن به دربند تهران هم به کوهپیمایی و هم به تماشای ورزش سنگنوردی بپردازید و در صورت علاقه به صعود با مربی‌ها صحبت کنید و یک صعود کوتاه و لذت‌بخش را تجربه کنید.
دیواره شروین در بند یخچال تهران 200 متر ارتفاع دارد. در بام تهران نیز می‌توانید کارگاه‌های سنگنوردی مربیان و هنرآموزان این رشته را مشاهده کنید و حتی به صعود و فرود از دیواره این منطقه از تهران نیز اقدام کنید.
اما تردید نکنید که دیواره بند یخچال یک آموزشگاه خوب سنگنوردی برای شما خواهد بود؛ چون بیشتر کلاس‌های آموزشی سنگ و صخره‌نوردی در این منطقه از تهران برگزار می‌شود.
-
پنجه در پنجه پل خواب
دیواره پل خواب دیواره دومی است که پس از آموزش در بند یخچال به دلیل سخت‌تر بودن صعود و فرود پیشنهاد می‌شود. دیواره طبیعی پل خواب در اطراف تهران و جاده چالوس واقع است.
برای رسیدن به این دیواره کافی است مسیر شهر کرج را به سمت چالوس ادامه بدهید و چند کیلومتر پس از سد کرج دیواره قدیمی پل خواب را مشاهده خواهید کرد که سنگ‌نوردها در حال صعود و فرود از آن هستند. برخی می‌گویند 40 سال است که دیواره پل خواب محل تمرین و آموزش صخره‌نوردی است. ارتفاع این دیواره حدود 100 متر است.
برای دسترسی به این دیواره می توان در میدان امام (کرج) سوار مینی بوس و یا تاکسی های گچسر شده و در منطقه پل خواب پیاده گردید. فاصله ی دیواره از جاده حدود 10 دقیقه می باشد.
اکثر نقاط این مسیر به صورت شن اسکی بوده و بهترین راه برای رسیدن به پای دیواره انتهای سمت راست این شن اسکی می باشد که به دلیل رفت و آمد زیاد به صورت پاکوب در آمده است. قسمت مرکزی دیواره دارای مسیر های جدید و اکثراً درجه بالا می باشد و سخت ترین مسیر دیواره با نام ایران- سوییس ۵.۱۳cd دراین سمت قراردارد.
-
چشم‌انداز دیواره سنج برغان
روستای سنج در منطقه برغان کرج دارای یک دیواره خوب برای سنگنوردی و صخره‌نوردی در طبیعت است. این دیواره بر دهانه دو غار بزرگ قرار گرفته و یک رودخانه نیز زیر آن جاری است و چشم‌انداز جنگلی نیز زیر پای سنگ‌نوردهایی است که از این دیواره صعود می‌کنند.
بنابراین دیواره برغان می‌تواند علاوه بر تماشای سنگنوردی و فعالیت صخره‌نوردی، منطقه خوبی برای تفریح و پیک نیک یک روزه خانوادگی در طبیعت باشد. این منطقه دارای مناظر طبیعی و جاذبه های گردشگری از جمله آبشار زیبا و دائمی است.
ارتفاع ابشار حدود ۱۵ متر است که در بالای روستا و در دل دره ای زیبا جریان دارد. منطقه سنگنوردی برغان برای شب مانی از امنیت مناسب برخوردار نیست و بهتر است چنانچه قصد ماندن دارید در روستای سنج و یا برغان شب مانی داشته باشید.
-
سنگنوردی روی غول‌های سنگی
شاید باور نکنید که تنها چند کیلومتر دورتر از مرکز پایتخت، روستای شگفت انگیزی قرار دارد که دیدنی ترین تابلوی سنگتراشی طبیعت به شمار می رود. روستایی که در گوشه و کنار آن هنرنمایی طبیعت در فرسایش سنگ ها و خلق مجسمه های بادساخته به چشم می خورد. روستای کوچک و سرسبزیی به نام وردیج، از توابع کَن!
شاید اگر برای اولین بار سنگ تراشه های طبیعی وردیج را ببینید، خیال کنید این صورتک های پر از حفره بازمانده های یک قلعه قدیمی هستند که در کنار جاده ساخته شده است.
یا شوخی چند سنگتراش که در ابعاد بسیار بزرگ تمرین هنر کرده اند! بزرگراه همت را که به سمت غرب برانید به روستای وردیج می‌رسید. کوههای این روستا دیواره‌های کوتاه دارند و برای سنگنوردی به روش بولدرینگ بدون استفاده از طناب و تنها با بهره‌گیری از تشک مخصوص مناسب است.
اگر به این منطقه از تهران بروید، می‌توانید صخره نوردهای زیادی را ببینید که بر دیواره‌های کوتاه چسبیده‌اند و تشک‌های زیر پای‌شان امنیت جانی شان را حفظ می‌کند.
-
کشار علیا و این همه صفا!
اگر کمی گوش‌هایتان را تیز کنید، از اعماق دره، صدای جریان آب را می‌شنوید. باد لای کوه می‌پیچد و امانتان را می‌بُرد اما عیبی ندارد. همه چیز جریان طبیعی خودش را دارد و بادی که اکسیژن خالص است، ریه‌هایتان را زنده خواهد کرد. جنس کوه‌ها ترکیبی از سنگ و خاک است و رنگ قهوه‌ای‌شان نشانی است از مناسب‌بودن خاک این کوه‌ها برای کشاورزی.
تابستان‌ها همه خانواده مشغول باغداری می‌شوند و زمستان‌ها و باقی فصل‌ها به گل‌فروشی می‌پردازند. بیشتر گل‌فروش‌ها و باغچه‌دارهای سطح تهران کشاری هستند و این کار از قدیم برای اهالی، رسم بوده است.
این منطقه زیبا در محدوده کن سولقان تهران در روستای کشار دارای دیواره‌های متعدد با ارتفاعات کوتاه است. این منطقه از مراکز آموزش و تمرین سنگنوردی به شیوه بولدرینگ یا صخره‌نوردی بدون طناب نیز محسوب می‌شود. سنگ‌نوردها دیواره‌های این منطقه را به دلیل خوش آب و هوا بودن و برخورداری از دیواره‌های متعدد بیشتر می‌پسندند.
-
ماجراجویی بر دیواره‌های الوند
به شهر همدان که سفر کنید علاوه بر بازدید از جاذبه‌های تاریخی و طبیعی این شهر می‌توانید به بازدید از کتیبه‌های میخی گنجنامه و تماشای صخره‌نوردی در محدوده تفریحی توریستی گنجنامه بنشینید و از دیواره کوتاه آن نیز صعود کنید.
این دیواره به دیواره گنجنامه شهرت دارد، اما در نزدیکی گنجنامه تپه باستانی خورزنه قرار دارد که منطقه‌ای زیبا و توریستی است. ارتفاعش از سطح دریا 2300 متر می‌باشد.
در قسمت بالایی جبهه‌ی جنوبی سه غار وجود دارد. غار اول در اثر بمباران هوایی ارتش عراق تخریب شده ودهانه ی آن با ریزش چند لاشه سنگ پوشیده شده است.غار دوم هم سطح غار اول به فاصله تقریبی 200 متری شرق غار اول واقع است. غار سوم و مهمترین غار پایین تر از آن دو فرار دارد.دهانه ی غار بیش از ده متر عرض و دو و نیم متر ارتفاع دارد.و درون آن مانند تالار بزرگی است.
این کوه سنگی محل مناسبی برای تمرین سنگ نوردی است. دیواره خورزنه توانسته است توجه سنگ‌نوردها را به خود جلب کند. بنابراین پیشنهاد بعدی سنگنوردی در همدان رفتن به تپه باستانی خورزنه و سنگنوردی بر دیواره این تپه است.
-
سخت همچون کوه اسرارآمیز یافته
کوه یافته یکی از زیباترین کوههای استان لرستان می باشد که در غرب شهر خرم آباد از کیلومتر 10 تا 15 جاده خرم آباد به کوهدشت با جهتی شرقی – غربی با ارتفاع 2762 متر از سطح دریاست واقع شده است.
این کوه زیبا و دیدنی از جمله رشته کوههای منفرد سفید کوه است که دارای صخره های بسیار بلند و دیواره های سترگ می باشد کوه یافته دارای بهترین دیواره های صخره نوردی در غرب کشور البته برای حرفه‌ای‌ها است. این دیواره بر بدنه کوهی به همین نام با ارتفاع 3200 متر واقع شده و سنگ‌نوردها تنها قادر به پیمودن مسیر 400 تا 600 متری دیواره رول کوب شده این کوه هستند.
کوه یافته از دوردست در تمامی دره خرم آباد قابل دیدن است وامتداد شرق به غرب این کوه از محلی به نام دره باباعباس تا روستایی به نام میرزاوند کِی (کی به معنی سراب و چشمه) قریب به 10 کیلومتر عرض دارد. بلندترین قله یافته به نام سرسرها ( سرسرخها ) و چال سبز می باشد. از فراز قله یافته می توان رشته کوه کبیر کوه در جنوب و گرین کوه در شمال و دیگر کوههای اطراف را مشاهده کرد.
-
گذر از پیچ و تاب‌های تنگه‌سر
دیواره سمنان با نام تنگه‌سر حدود 250 متر ارتفاع دارد و مسیر خوبی برای سنگ‌نوردهاست. تماشای سنگنوردی بر این دیواره تنها در فصل بهار پیشنهاد می‌شود؛ چون تنگه‌سر در منطقه‌ای خشک و بدون آب قرار گرفته است. برای رفتن تا این دیواره البته می‌توانید از خودروی شخصی نیز بهره بگیرید، اما بهترین فصل برای سنگنوردی در این دیواره بهار است.
در منطقه سیاه دره یا کرکوه در شمال غرب مهدیشهر نیز دره‌ای با دیواره‌های عظیم قرار دارد که برای عبور از میان این سنگ‌ها نیاز به کمی سنگ نوردی و آشنایی به اصول آن است.
اگر سنگ نوردی را ادامه دهید به دیواره ای 350 متری می رسید، این دیواره «برج» نام دارد که کوه نوردان ایرانی و اروپایی بر روی آن مسیرهای سنگ نوردی باز کرده‌اند. از اینجا باز مسیر به یک راهپیمایی بدل می شود و بعد از چند پیچ دیگر به یک محوطه دشت مانند می‌رسید. دقت کنید در زمان بارندگی به هیچ عنوان وارد دره نشوید زیرا سیلاب های عظیم در این دره برای شما حادثه ساز خواهد بود.
-
حال و هوای صخره‌های اخلمد
در حاشیه جاده اخلمد در نزدیکی مشهد می‌توانید دیواره‌های بلند 300- 200 متری را هم تماشا کنید که جا به جای آن می‌شود مسیر میخ و پیچ کوهنوردها و رد طناب شان را دید.
«دیواره ا… اکبر» شناخته شده ترین و در عین حال سخت و صاف ترین دیواره اخلمد هم در مسیرتان قرار دارد. این دیواره را می‌توانید با جان‌پناه زرد رنگی که در میان دیواره، به کوه متصل شده بشناسید.
این جان‌پناه به احترام یکی از کوهنوردهای شهید، جان پناه «حسین احمدی» نام گرفته. کمی پایین‌تر یک جان پناه دیگر را هم در کمره یکی از دیواره‌ها می‌توانید ببینید، که به یاد کوهنورد پیشکسوت مشهدی، «باقر خورشیدی»، نامگذاری شده است. اخلمد با دیواره سر به فلک کشیده اش، بهشت کوهنوردهاست.
دیواره اخلمد در شهر مشهد در جایی واقع شده که هر دو سوی آن را دره دربر گرفته و 100 تا 200 متر ارتفاع مسیر صخره‌نوردی آن است. رفتن به این دیواره و تماشای سنگنوردی و حتی صخره‌نوردی بسیار لذت‌بخش است. در صورتی که برای رفتن به این دیواره آماده شوید، مطمئن باشید در روستای اخلمد می‌توانید به بازدید از جاذبه‌های گردشگری روستایی بپردازید و از طبیعت زیبای این منطقه بهره ببرید.
-
تمرین روی سنگ سوری
مسیر سنگنوردی مهم دیگر ایران، «سنگ سوری» نام دارد، دیواره‌ای با ارتفاع تقریبی 70 متر که از سنگ خارا و گرانیت تشکیل شده است. این دیواره در جاده قزوین – رشت، 30 کیلومتری لوشان، در محلی به نام «شیرین سوء» قرار دارد. نام «سنگ سوری» برگرفته از نام روستایی متروکه است که در بالای صخره‌های «شیرین سوء» واقع است.
فعالیت‌های صورت گرفته بر روی این دیواره به دهه 60 بر می‌گردد. سی و اندی سال پیش این دیواره همواره مأمن سنگ‌نوردانی از مناطق مختلف ایران بوده و چندین دوره مسابقات سنگنوردی طبیعت و تمرینات اردوهای تیم ملی سنگنوردی داخل سالن بر روی این دیواره انجام گرفته است.
-
عظمت صفه در یک نگاه
کوه صفه اصفهان به علت ساختار صخره‌ای و دیواره‌های بلند برای تمامی گردشگران نامی آشنا است. آنهایی که برای بازدید از محله جلفا به این شهر سفر کرده‌اند می‌توانند به راحتی کوه صفه را در فاصله نزدیک از شهر ورانداز کنند، اما همین کوه دیواره خوبی برای سنگنوردی دارد. در کوه صفه دو دیواره بلند به نام های گل زرد و آئینه و دو دیواره کوتاه تر به نام شاه نشین و بوریل وجود دارد.
کوه سفید نیز در شهر اصفهان دومین منطقه سنگنوردی این شهر است که سنگ‌نوردها از دیواره آن صعود می‌کنند و فرود می‌آیند. در نزدیکی پلیس راه اصفهان نیز دیواره دیگری قرار دارد که از مسیر خوبی برای سنگنوردی برخوردار است و از آن به دیواره پلیس راه یاد می‌کنند. در دره مویی که در کوههای نزدیک پالایشگاه اصفهان قرار دارد نیز مسیرهای متعددی عمدتاً توسط سنگ نوردان شاهین شهر اصفهان گشایش یافته است.
-
کرمانشاه؛ بهشت سنگنوردان
کرمانشاه علاوه بر طبیعت بکر و زیبا و آثار باستانی، بهشت سنگنوردان نیز محسوب می‌شود. در کنار بیستون دیواره‌ای برای سنگنوردی قرار دارد که مکان خوبی برای سفر و لذت بردن از طبیعت است.
این دیواره که درست در کنار جاده بیستون قرار گرفته و ارتفاع آن حدود 2700 متر است، از مسیرهای سنگنوردی به طول 500 تا 1200 متر برخوردار است. 5 کیلومتر نیز عرض دیواره بیستون است. دیواره دیگر در همسایگی بیستون به چشمه سرا مشهور است. برای رفتن به چشمه سرا باید از بیستون به سمت شهرستان سنقر حرکت کنید و پس از طی 5 کیلومتر به دره‌ای سرسبز می‌رسید و همان جاست که صخره‌نوردها را در حال تمرین و صعود و فرود از صخره‌ها خواهید دید. دیواره‌های چشمه سرا کوتاه هستند و حتی می‌توانید خودتان هم از تجربه سنگنوردی در طبیعت چشمه سرا لذت ببرید. طول دیواره‌های این منطقه 30 تا 60 متر است و مکان خوبی برای تجربه هیجان سنگنوردی در طبیعت است.
منطقه چالابه نیز در 8 کیلومتری کرمانشاه قرار دارد. دیواره چالابه در روستایی به همین نام قرار گرفته و علاقه‌مندان به سنگنوردی می‌توانند از جاده تعبیه شده تا کنار دیواره به آن منطقه سفر کنند و در مسیرهای کوتاه و بلند 20 تا 100 متری را به صخره‌نوردی و سنگنوردی بپردازند. چالابه حتی مدرسه سنگنوردی هم دارد و یک منطقه حفاظت شده زیست- محیطی است، اما در مسیر دیگر از بیستون، روستایی به نام چشمه سهراب واقع شده که دیواره خوبی به ارتفاع 40 متر برای سنگنوردی در طبیعت دارد و طبیعت زیبای آن مورد توجه سنگنوردان است.
غار آوازه نیز در روستای سنقر یکی دیگر از دیواره‌های طبیعی کرمانشاه است که رسیدن به آن البته نیاز به سه ساعت پیاده روی دارد. ارتفاع این دیواره تا 400 متر برآورد شده است و البته صعود و فرود از آن برای سنگنوردان حرفه‌ای چندان سخت نیست.
دیواره طاق بستان در محوطه باستانی طاق بستان در شهر کرمانشاه نیز از دیواره‌های پر طرفدار برای سنگ‌نوردهاست. این دیواره بالای پارک کوهستان کرمانشاه و پایین دو غار قرار دارد که 20 سال پیش توسط دو مربی سنگنوردی فرانسوی مسیرسازی و رول کوبی شده و برای علاقه‌مندان به سنگنوردی با طناب مناسب است.
-
ماکو در چنبره کلاه سنگی
شهر ماکو از طبیعت بکرو آب و هوای خوبی برخوردار است. در کنار جاذبه‌های گوناگون این شهر مرزی دیواره سنگنوردی آن میزبان علاقه‌مندان به ورزش هیجان‌انگیز سنگنوردی است. سنگ‌نوردها در صعود از این دیواره طبیعت بکر و دشت‌های سرسبز را زیر پا دارند.
قرار گرفتن این شهر در دامنه جنوبی دیواره عظیم کوه قیه، ابهت خاصی به این شهر داده است. دیواره سنگی قیه به طول تقریبی بیش از شش کیلومتر شمال شهر ماکو را در بر گرفته و ارتفاع این دیواره سنگی بین 150 تا 600 متر است.
شهر 55 هزار نفری ماکو زیر این دیواره و صخره سنگی قرار دارد. یکی از بزرگترین کلاهک های خمیده جهان در دل این دیواره قرار دارد که با شیب منفی 40 درجه، یکی از شاهکارهای طبیعت محسوب می شود.
در زیر این کلاهک سنگی قلعه ای قرار دارد که تاریخ ساخت آن مشخص نیست اما با توجه به کتیبه های موجود آن بیش از هزار سال قدمت دارد و در سال 1052 هجری قمری به دستور شاه عباس دوم تخریب شده است.
-
با اعجوبه‌ها در قلعه‌بن ماسوله
روستای زیبا و ثبت ملی شده ماسوله که مراحل ثبت جهانی را پشت سر می‌گذارد، علاوه بر جاذبه‌های بکر طبیعی دارای یک دیواره سنگنوردی به نام قلعه‌بن است که مسیرهای سنگنوردی در آن از 50 تا 100 متر رول کوبی شده اند.
بنابراین اگر خواستید به روستای ماسوله سفر کنید می‌توانید دیدار از دیواره قلعه بن و تماشای سنگنوردی و حتی امتحان این ورزش هیجانی و لذت بخش را در دل طبیعت تجربه کنید. همینطور دیواره بلند «داره سر» نیز در منطقه ماسوله قرار دارد. وقتی از ماسوله به سمت قله شاه معلم حرکت می‌کنیم پس از امامزاده ابتدای مسیر این دیواره زیبا را می‌توانیم در سمت راست خود مشاهده نماییم.
نمی‌دانیم چرا تا کنون با وجود بلندی و سنگ‌های یک تکه گرانیتی در آن بر روی این دیواره کاری صورت نگرفته و بکر مانده است. شاید بدلیل مسیر کوهنوردی یک ساعت و نیمه که ما را از ماسوله به این دیواره می‌رساند برای سنگنوردان فاقد جذابیت شده است، اما اعجوبه‌های سنگنوردی از این منطقه نمی‌گذرند.
