پزشکی

لاغری سریع با این راهکار‌ها

سالم ماندن و داشتن وزن ایده‌آل نیازمند عادت‌ها و رعایت‌های زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغله‌ی…

بیشتر بخوانید »

دویدن احتمال مرگ را کاهش می‌دهد

تحقیقات نشان می دهد دویدن، حتی به میزان کم و یکبار در هفته یا کمتر، موجب افزایش طول عمر می…

بیشتر بخوانید »

۱۳ راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا

سرماخوردگی و آنفلوآنزا از جمله عفونت های تنفسی محسوب می شوند. عصر ایران: بیشتر افراد هر از گاهی ابتلا به…

بیشتر بخوانید »

روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده‌روی

پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده می‌شود. ما انسان‌ها زود عادت زده…

بیشتر بخوانید »

۹ ضد اشتهای طبیعی!

کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان…

بیشتر بخوانید »

آیا نوشیدن آب در صبح واقعا برای سلامتی مفید است؟

شصت درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است، در نتیجه نوشیدن مقادیر کافی از این عنصر سالم به شکل…

بیشتر بخوانید »

اگر شب‌ها کمتر از ۷ ساعت بخوابید…

همه ما بار‌ها شنیده‌ایم و خوانده‌ایم که باید خواب شبانه‌مان را تا ۷ و یا ۸ ساعت حفظ کنیم. در…

بیشتر بخوانید »

۱۲نشانه بیماری‌های روان که نباید نادیده گرفته شوند

اکثر افراد در معرفی انواع بیماری‌های روان اغلب از زوال عقل، آلزایمر یا شیزوفرنی نام می‌برند. این بیماری‌ها ناتوان‌کننده‌ترین انواع…

بیشتر بخوانید »

نمک شما را مبتلا به زوال عقل می‌کند

نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، خوردن سه برابر نمک بیشتر از مقدار توصیه شده در هر روز…

بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره غذاهای کنسروی

بیشتر موارد بوتولیسم از غذاهایی که روند تولید کنسرو را به درستی پشت سر نگذاشته اند – بیشتر موارد خانگی…

بیشتر بخوانید »