پزشکی
-
آبان- 1398 -6 آبان
۸ خوراکی چربی سوز که شما را لاغر میکند
هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد، اما به همراه ورزش و این مواد غذایی چربی سوز میتوانید از شر…
بیشتر بخوانید » -
4 آبان
نسخه خوراکی برای افسردگی!
ارتباط بین غذا و افسردگی به طور دقیق و کامل درک نشده است، اما پژوهش های مختلف نشان داده اند…
بیشتر بخوانید » -
4 آبان
از فواید بلند مدت زردچوبه
مطالعات نشان داده اند که زردچوبه به حفظ سلامت کبد کمک می کند، به ویژه زمانی که فرد در معرض…
بیشتر بخوانید » -
2 آبان
چگونه میتوان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟
رژیمهای غذایی موقت گاهی چند کیلوگرم وزن را کاهش میدهند، اما ممکن است با برگشت به شیوه معمول غذایی، دوباره…
بیشتر بخوانید » -
1 آبان
۵ رژیم غذایی خطرناک برای سلامتی
رژیم های غذایی که برای سلامتی افراد بسیار خطرناکند و به جای لاغری کارکردی مخرب بر سلامتی دارند، کم نیستند.…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1398 -29 مهر
خواص شگفت انگیز شلغم؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
شلغم سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. در میان این ویتامین ها، آنها حاوی ویتامین C، فولات…
بیشتر بخوانید » -
28 مهر
خواص شگفتانگیز مویز
مویز، انگور خشک شده است که برخلاف سایر میوههای خشک شده، طی پروسهی خشک کردن هیچ قندی به آن افزوده…
بیشتر بخوانید » -
25 مهر
تند راه بروید تا پیر نشوید!
محققان می گویند سرعت راه رفتن یک عامل اساسی برای مشخص شدن میزان سلامت افراد است و افرادی که آهسته…
بیشتر بخوانید » -
24 مهر
اهمیت زمانبندی برای کاهش وزن
علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونهای که…
بیشتر بخوانید » -
22 مهر
این خوراکیها معدن پتاسیم هستند
پتاسیم با محافظت از رگهای خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک میکند. برترین ها: هر…
بیشتر بخوانید »