مشاوره و روان شناسی

ترک عادت‌های بد، با این روش‌ها

همه‌ی ما عادت‌های بدی داریم که می‌خواهیم آن‌ها را ترک کنیم. عادت‌های بد وقت و انرژی را تلف می‌کنند و…

بیشتر بخوانید »

در برابر سختی‌ها و مشکلات چگونه عمل می‌‌کنیم؟

اصولا واکنش هر فرد در برابر ناملایمات و سختی‌ها با توجه به عوامل مختلف، متفاوت است؛عده‌ای ساکت و بی‌سر وصدا…

بیشتر بخوانید »

بافتنی و تاثیرات مثبت روانی

میل‌های بافتنی و کامواهایتان را در بیاورید، نه فقط چون هوا رو به سردی است چون برای سلامت روان شما…

بیشتر بخوانید »

توقعاتی که نباید از دیگران داشته باشید

 انتظار داشتن از دیگران باعث می‌شود همیشه نتایج مشخصی را بطلبید، بنابراین فضای کمی برای فرصت‌های تازه باقی می‌ماند. برترین‌ها:…

بیشتر بخوانید »

چرا بعضی از آدم‌ها موفق می‌شوند و بعضی‌ها نه؟

برترین‌ها: بعید می‌دانیم تا به حال این سوال ذهن‌تان را به خود مشغول نکرده باشد که چرا بعضی از افراد…

بیشتر بخوانید »

برای باهوش بودن این ۵ کار را هر روز تمرین کنید

برخلاف تصور عموم یادگیری لزوما ذاتی نیست و شما با شنیدن حرف‌های دیگران نمی‌توانید بلافاصله هر چه می‌گویند را بیاموزید.…

بیشتر بخوانید »

۷ قاتل موفقیت را بشناسید

برای آن که سرعت دست‌یافتن به موفقیت را در شما تقویت کنیم، ۷ قاتلِ موفقیت را به‌همراه توضیحاتی مختصر درباره…

بیشتر بخوانید »

اگر نمی‌توانید بخوابید، چه کار کنید؟

به همین سادگی! دانشمندان می‌گویند دور کردن افکار منفی، مثلا «خیلی دیر شده!»، «امشب دیرتر از همیشه شده!»، «فردا در…

بیشتر بخوانید »

چرا از شکست‌خوردن می‌ترسیم؟

 گاهی ترس از شکست آن‌قدر قوی است که حتی می‌تواند از امید برای پیروزی پیشی بگیرد. این حس ترس و…

بیشتر بخوانید »

کار‌هایی که نباید در حق خودمان انجام دهیم

 تام رابینز معتقد است که ما می‌توانیم در زندگی خودمان گاهی نقش یک اژد‌ها و قهرمان را ایفا کنیم و…

بیشتر بخوانید »