رژیم غذایی
-
پزشکی
چرا خوردن سیب از پزشک بینیازتان میکند؟
تنوع میکروبیوم (ریزاندامگان همزیست) برای داشتن معدهای سالم ضروری است و محققان میگویند در سیبهای ارگانیک تنوع باکتریایی به مراتب…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
۸ نشانه ای که می گویند به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمی کنید
همه ی ما بارها و بارها در مورد فواید سبزیجات و لزوم مصرف آن ها شنیده ایم. ممکن است تصور…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
خوراکیهایی که مغز را می خورند!
مطالعات متعدد نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از چربی های ترانس به تضعیف حافظه، زوال شناختی، و…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
۸ روش شگفت انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند
زمانی که مصرف قند را قطع می کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
توصیههایی برای زندگی سالم
بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی را بشناسیم
محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند. مهر:…
بیشتر بخوانید » -
امروزنامه
رژیم غذایی میلیاردرهای صنعت تکنولوژی/تصاویر
مدیرعامل توییتر همیشه به دنبال وعدههای غذایی سالم بوده است. او در سال ۲۰۱۲ اعلام کرد که هر روز برای…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
این روزها زیاد درباره ترکیبات خوراکی مفید برای گروههای خونی تحقیق شده است.تا جایی که برخی پزشکان تغذیه معتقدند حتی…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
رژیم غذایی رنگین کمانی چیست؟
به گفته متخصصان آنچه که گروه سبزیجات کروسیفروس شامل موارد فوق را متمایز و بسیار مقوی میکند، این است که…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
چگونه حافظه خود را تقویت کنیم/ ۴ اصل مهم برای تقویت حافظه
آیا اغلب برای به خاطر سپردن مواردی که برایتان اهمیت دارند، با مشکل مواجه میشوید؟ آیا نام افراد را در…
بیشتر بخوانید »