تصاویر:سفر با طعم پاییز برای پیشگیری از افسردگی

افسردگی فصلی یک اختلال خلقی است که هر ساله در همان زمان اتفاق می افتد.

به گزارش “توریسم آنلاین” این حالت ممکن است برای هر کس در شروع یک فصل پیش بیاید اما اغلب شروع پاییز و زمستان این اختلال عاطفی رخ می دهد.

اگر انسان نسبت به تغییر حالتش آگاه باشد بهتر می تواند برای خارج شدن و درگیر نشدن در آن تلاش کند.

بی انگیزگی ، بی علاقه بودن نسبت به شروع و اتمام کار، مشکل در تمرکز ، زودرنجی ، تمایل به تایید شدن در همه موارد ، کاهش تمایلات جنسی ، مشکلات در اشتها(اشتهای خیلی زیاد یا بی اشتهایی مشکل زا) ، غمگین بودن در تمام لحظات از جمله موارد افسردگی فصلی اند.

حال که می دانید پاییز با تمام زیباییهایش شما را افسرده می کند پس سفر را امتحان کنید.

در ادامه سفر با طعم پاییز: