بلیط هواپیما
پزشکی
کد مطلب :78195

رازهای شگفت‌انگیز خوردن پرتقال در صبحانه

قاصدک 24

پرتقال یکی از محبوبترین میوه های زمستانی بوده که دارای خواص زیادی برای سلامتی است.

صداوسیما:برای اینکه در فصل زمستان به بیماریهای کمتری دچار شویم باید به خوبی ویتامین های بدن را تأمین کنیم که بهترین گزینه برای این منظور مصرف میوه های زمستانی مانند پرتقال است.

خسرو آناهید،کارشناس تغذیه می گوید: پرتقال دارای ویتامین C و غنی از کلسیم و سرشار از آنتی ‌اکسیدان و فیبر است و به همین دلیل به حفظ سلامت استخوانها و دندانها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

وی افزود: پرتقال بدن را در مقابل ویروس های سرما خوردگی و عفونت ‌ها مراقبت می کنند و بهتراست این میوه همراه با وعده صبحانه مصرف شود.

امتیاز کاربران: اولین نفری باشید که امتیاز می دهد!

صوفی
برچسب ها
توضیح تصویر

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
بستن