پزشکی

بلایی که نشستن بیش از حد سرتان می آورد

شاید چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان‌ها تبدیل شده است، این اتفاق باعث…

بیشتر بخوانید »

اگر این مشکلات را در خواب دارید جدی بگیرید

بدن شما زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کار‌های عجیب و غریب زیادی می‌کند، مثلا هورمون‌ها را تنظیم…

بیشتر بخوانید »

راه‌های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن

کارشناسان عقیده دارند رژیم‌های سفت و سخت و رژیم‌های پاکسازی بدن در بلند مدت جوابگو نیستند و نمی‌توان وزن سالمی…

بیشتر بخوانید »

سارقان غذایی خواب

گوشت، به ویژه گوشت قرمز، حاوی پروتئین و چربی فراوان است. از این رو، گوارش آن زمان‌بر بوده و می…

بیشتر بخوانید »

۸ دمنوش گیاهی مفید

متخصصان عوامل زیادی را برای سوزش معده و نفخ آن برشمردند از جمله افزایش گاز روده، سنگینی معده بعد از…

بیشتر بخوانید »

ساده‌ترین روش علمی برای کاهش سریع استرس

یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه میشیگان نشان داد که یک قدم زدن ۲۰ دقیقه‌ای در یک پارک یا بودن…

بیشتر بخوانید »

بیماری‌هایی که با سیل می‌آیند

شاید سیل ویرانگری که در نوروز ۹۸ شاهد آن بودیم تا روز‌ها و هفته‌های آینده به پایان برسد؛ اما تبعات…

بیشتر بخوانید »

در فصل بهار نعناع بخورید

بهار است و سبزی‌های مختلف و شادابش. این سبزی‌ها هر یک خواصی منحصر به فرد دارند که می‌توانند برای سلامت…

بیشتر بخوانید »

توصیه های بهداشتی در ایام سفر

«بسیار سفر باید تا پخته شود خامی» عبارتی است معروف که ریشه در فرهنگ ما ایرانیان دارد. کمتر کسی را…

بیشتر بخوانید »

عوارض مصرف مداوم مُسکن ها

صوفی کاسیدی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نیوکاسل انگلستان، در این باره می گوید: «ما در مطالعات خود دریافتیم در…

بیشتر بخوانید »