مواد غذایی
-
پزشکی
خوراکیهایی که کلید سرطان را غیرفعال می کنند
اشاره به چای سبز جای شگفتی ندارد زیرا هرگاه که پژوهشگران پلی فنول های قدرتمند موجود در این نوشیدنی که…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
کدام مواد غذایی برای تقویت قدرت ذهنی مناسبتر هستند؟
تحقیقات نشان میدهد که بهترین غذاهای مناسب برای تقویت عملکرد مغز همانهایی هستند که برای قلب و عروق نیز مفید…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
خوراکیهایی که مغز را می خورند!
مطالعات متعدد نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از چربی های ترانس به تضعیف حافظه، زوال شناختی، و…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
تأثیر کافئین بر مغز
تحقیقات نشان میدهد کسانی که اضطراب دارند نباید کافئین مصرف کنند، چون حال روحیشان وخیمتر خواهد شد. فرادید نوشت: کافئین…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
۱۰ ماده غذایی برای ۱۰ اندام بدن انسان
گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-۳، و آنتی…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
اگر همواره با دشواری در اجابت مزاج مواجه هستید، این ممکن است نشانه ای از مصرف فیبر ناکافی باشد. یک…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
کینوا یا خاویار گیاهی چیست؟
کینوا حاوی آنتی اکسیدانهای گیاهی به نام فلاونوئید است که مزایای بسیاری بر سلامتی انسان دارند. کامپفرول و کوئرستین دو…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
دانستنیهایی درباره انواع فیبر
فیبر به گروهی متنوع از کربوهیدارت ها ارجاع می شود که انسان توانایی گوارش آنها را ندارد. ما فاقد آنزیم…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی
انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند،…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
چگونه جلوی پیر شدن مغز را بگیریم؟
پژوهشگران دریافتند مردانی که بیشتر از همه سبزی میخوردند ۳۴درصد کمتر در معرض ابتلا به نقص عملکرد ادراک و شناخت…
بیشتر بخوانید »