تمرکز
-
مشاوره و روان شناسی
راه‌های غلبه بر ناامیدی
زندگی بالا و پایین دارد. فرقی نمی‌کند که مادری آرزومند باشید که چشم به آینده فرزندانش دارد، کارمندی سخت‌کوش در…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
شاد زیستن را بیاموزیم
شاد زیستن نیاز به آموزش دارد و برخلاف بسیاری که معتقدند شاد‌بودن پیچیده یا غیرممکن است، اتفاقا شاد زیستن امری…
بیشتر بخوانید » -
پیامک
عکس نوشته / برای کشتن یک جامعه …
برای کشتن یک جامعه روشی ساده به کار گیرید بر فرهنگ آنان تمرکز کنید ابتدا کتاب را از آنها بگیرید…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
کارهایتان را به تعویق نیندازید
همه ما گاهی اوقات کارها را به زمان دیگری موکول می‌کنیم و با این پدیده آشنا هستیم. زمانی که کارها…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
چگونه حافظه خود را تقویت کنیم/ ۴ اصل مهم برای تقویت حافظه
آیا اغلب برای به خاطر سپردن مواردی که برای‌تان اهمیت دارند، با مشکل مواجه می‌شوید؟ آیا نام افراد را در…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید
کار کردن طولانی مدت بیش از حد ظرفیت، هر شخصی را خسته می‌کند و از پا می‌اندازد. شما اگر زمان‌هایی…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
راهکارهای ساده برای زندگی سالم
“با شناخت عمیق‌تر احساسات، انگیزه‌ها و رفتارهایتان، می‌توانید رفتار خودآگاهانه‌تری داشته باشید تا انتخاب‌های بهتری برای خود رقم بزنید. مثلاً،…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره و روان شناسی
اشتباهات رایج در هدف گذاری
در این مقاله به برخی از شایع‌ترین اشتباهات افراد در حین هدف گذاری نگاهی می‌اندازیم تا شما این اشتباهات را…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
استرس باعث آب رفتن مغز می‌شود!
براساس تحقیقی که به تازگی نتایج آن در ژورنال “نورولوژی” منتشر شده، اگر زندگی پراسترسی داشته باشید، ممکن است پیش…
بیشتر بخوانید »